Home / Tag Archives: อาหารคนท้อง

Tag Archives: อาหารคนท้อง

คนท้องอยากกินอาหารมากผิดปกติ ทำอย่างไร

คนท้องอยากกินอาหารมากผิดปกติ ทำอย่างไร คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะได้รับคำแนะนำให้กินอาหารเยอะๆเพื่อบำรุงร่างกายตนเองและลูกในท้อง แต่ทราบหรือไม่ว่าการรับประทานอาหารมากเกินความจำเป็นก็ไม่ดี เพราะเป็นสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันส่วนเกินและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าเกณฑ์มาตรฐานจนกลายเป็นโรคอ้วน คุณแม่ตั้ ...

Read More »

อาหารว่าง เสริมสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหารสำหรับคนท้อง

อาหารว่าง เสริมสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์มีความต้องการอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อเสริมสร้างร่างกายของตัวเองและลูกในท้องให้แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะรู้สึกว่าตัวเองกินจุและหิวบ่อย เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด แต่ทั้งนี้ก็ต้องเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์ด้วย การรับประทานขนมหวา ...

Read More »

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

คาเฟอีนตอนท้อง

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจติดการดื่มกาแฟมาตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพราะเครื่องดื่มสุดโปรดเหล่านี้มีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความจริงแล้ว นอกจากชาและกาแฟ ยังมีเครื่องดื่มอื่นๆที่มีคาเฟ ...

Read More »

อาหารว่าง เสริมสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหารสำหรับคนท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์มีความต้องการอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อเสริมสร้างร่างกายของตัวเองและลูกในท้องให้แข็งแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะรู้สึกว่าตัวเองกินจุและหิวบ่อย เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด แต่ทั้งนี้ก็ต้องเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์ด้วย การรับประทานขนมหวานและของว่างที่เต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาล ...

Read More »

อาหารสําหรับคนเตรียมท้อง

ผลไม้ตอนตั้งครรภ์

ก่อนจะเริ่มต้นเป็นคุณแม่มือใหม่คงต้องมีการเตรียมตัวตั้งแต่ก่อนเริ่มตั้งครรภ์ ทั้งในด้านการงาน ร่างกาย จิตใจ และสิ่งที่ขาดไม่ได้คือ อาหารสำหรับคนเตรียมท้องเพราะอะไรอาหารถึงสำคัญ รู้บ้างไหมว่าการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์และเริ่มมีการตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มแรกจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ ซึ่งเราจะมาดูกั ...

Read More »