Home / Tag Archives: ฝึกตอนตั้งครรภ์

Tag Archives: ฝึกตอนตั้งครรภ์

ไม่น่าเชื่อ แนวทางการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ ง่ายมาก

ออกกำลังกายตั้งครรภ์

แนวทางการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ ความเชื่อเดิมๆที่บอกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามออกกำลังกายเพราะจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้อง ความเชื่อนี้เป็นจริงแค่ส่วนเดียว นั่นก็คือถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์ออกกำลังกายที่หักโหมและรุนแรงมากเกินไป อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ ตรงกันข้ามหากออกกำลังกายอ ...

Read More »