Home / Tag Archives: การตั้งครรภ์

Tag Archives: การตั้งครรภ์

ผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันได้

ผิวแตกลายตอนท้อง

ผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันได้ การตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง หนึ่งในนั้นก็คือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่มีการยืดขยายขึ้น หากเดิมคุณแม่เป็นคนที่รูปร่างค่อนข้างผอมหรือสมส่วน เมื่อตั้งครรภ์หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นจนทำให้ผิวหนังยืดออก เห็นเป็นริ้วรอยสีชมพูจางๆ สัญญาณเห ...

Read More »

ถึงกับอึ้ง ดูแลลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง ง่ายๆ

พัฒนาการเด็กแรกเกิด

ดูแลลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง คุณแม่ทุกคนย่อมคาดหวังที่จะให้ลูกของตนเองมีสุขภาพแข็งแรงและฉลาดเฉลียว รู้หรือไม่ความฉลาดของลูกน้อยสามารถสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่เสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในท้อง เพื่อเตรียมให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กที่ฉลาด เรียนรู้เร็ว และมีพ ...

Read More »

ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก อย่างไร

ไตรมาสแรกของคนท้อง

ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก การตั้งครรภ์ในไตรมาสที่หนึ่งหรือช่วงสามเดือนแรก เป็นช่วงเวลาที่ทำให้คุณแม่มีความเครียดและกังวลมากที่สุด โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่พบว่าร่างกายของตัวเองมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง และยังไม่รู้จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองอย่างไรดี หรือคุณแม่บางคนอาจเจอภาวะแทรกซ้อน ...

Read More »

ควรอ่าน !! คุณแม่ตั้งครรภ์กับการทำฟัน ปลอดภัยหรือไม่

ทำฟันตอนท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์กับการทำฟัน ปลอดภัยหรือไม่ เมื่อรู้ตัวว่าจะตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่จะต้องมีการเตรียมร่างกายให้พร้อมทั้งการตรวจสุขภาพและการทำฟัน เพราะการทำฟันจะช่วยลดการติดเชื้อในช่องปากที่อาจมีผลต่อเนื่องไปยังลูกน้อยในท้องได้ รวมทั้งเมื่อตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายจะทำให้เหงือกมีอาการบว ...

Read More »

โปรไบโอติก ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร

วิตามินสำหรับคุณแม่

โปรไบโอติก ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในร่างกายและมีประโยชน์ช่วยให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้น ปัจจุบันอาหารที่มีโปรไบโอติกเริ่มเป็นที่สนใจและได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ที่รับประทานโปรไบโอติกต่อเนื่องมาเป็นเวลานานก่อนตั้งครรภ ...

Read More »

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

คาเฟอีนตอนท้อง

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจติดการดื่มกาแฟมาตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพราะเครื่องดื่มสุดโปรดเหล่านี้มีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความจริงแล้ว นอกจากชาและกาแฟ ยังมีเครื่องดื่มอื่นๆที่มีคาเฟ ...

Read More »

อันตราย !! การออกกำลังกายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

ออกกำลังกายตั้งครรภ์

อันตราย !! การออกกำลังกายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง การออกกำลังกายในช่วงตั้งท้องเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง คลอดง่ายแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ยังมีข้อจำกัด เพราะมีการออก ...

Read More »

การวางแผนน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์

การวางแผนน้ำหนักในช่วงตั้งครรภ์ฟังดูเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะการที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถรักษาระดับน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และการคลอด รวมทั้งทำให้สุขภาพของลูกในท้องแข็งแรงเป็นปกติอีกด้วย เรื่องน้ำหนักสำคัญหรือไม่สำหรับคนท้อง เรื่อง ...

Read More »

การดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องทำงาน

การดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องทำงาน

แม้ว่าจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์แต่คุณแม่หลายคนก็ยังคงต้องทำงานตามปกติ บางคนทำงานจนกระทั่งถึงวันคลอด ซึ่งอาจทำให้หลายๆคนเป็นห่วงว่าจะเป็นอันตรายหรือส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแม่และลูกในท้องหรือไม่ ความจริงแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำงานได้ตามปกติโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงอยู่แล้วจึงไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ...

Read More »

เมื่อตั้งท้อง จะเริ่มดูแลตัวเองยังไงดี

ดูแลตัวเองตอนตั้งท้อง

เมื่อรู้ตัวว่ากำลังจะเป็นคุณแม่ ผู้หญิงหลายคนคงมีความรู้สึกหลายอย่างทั้งดีใจและกังวลใจ เพราะการมีลูกถือว่าเป็นความฝันของผู้หญิงแต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกกังวลใจว่าจะดูแลลูกและตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไรดี ดังนั้นจึงมีแนวทางในการดูแลตัวเองและลูกน้อยที่กำลังจะลืมตามาดูโลกในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าอย่า ...

Read More »

แสบร้อนกลางอกในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลได้

แสบร้อนกลางอกตอนท้อง

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลายคนอาจมีอาการแสบร้อนกลางอก หลายคนไม่เคยมีอาการแบบนี้มาก่อนจึงรู้สึกเป็นกังวลว่าจะมีความผิดปกติใดๆเกิดขึ้นกับร่างกายหรือไม่ จริงๆแล้วอาการแสบร้อนกลางอกเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เสมอในช่วงตั้งครรภ์เป็นผลมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจนทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนคลายตัว รวมไปถึงลิ ...

Read More »

เคล็ดลับง่ายๆ !! ลดอาการปวดหลังในช่วงตั้งครรภ์

ปวดหลังตั้งครรภ์

อาการปวดหลังในช่วงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่พบได้อยู่เสมอ เพราะช่องท้องของคุณขยายใหญ่ขึ้นทำให้แนวกระดูกสันหลังมีการแอ่นตัวในตำแหน่งที่มากกว่าปกติ เมื่อนานวันเข้าจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังตามมา จริงๆแล้วอาการเหล่านี้จะค่อยๆกลับสู่สภาวะปกติภายหลังคลอด แต่ในช่วงตั้งท้องนี้อาการปวดหลังเป็นสิ่งที่ทำให้ว่าที่คุณแ ...

Read More »

ค้นพบแล้ว ท่านอนที่เหมาะกับคนท้อง หลับสบายหายห่วง

ค้นพบแล้ว ท่านอนที่เหมาะกับคนท้อง หลับสบายหายห่วง

ท่านอนที่เหมาะกับคนท้อง แม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจประสบกับปัญหานอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกอึดอัด ปวดหลัง จนนอนหลับไม่สบาย ตื่นบ่อยๆในช่วงกลางคืน ส่งผลให้พักผ่อนไม่เพียงพอจนกลายเป็นความอ่อนเพลียและเครียดง่าย สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากการนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม จนทำให้นอนไม่ค่อยสบาย   เพราะอะไรถึงต้องมีการเปลี่ยน ...

Read More »

เปิดเผยแล้ว !! ท้องแล้วแขนขาบวม ทำอย่างไรดี มีทางออก

ท้องแล้วแขนขาบวม

  ท้องแล้วแขนขาบวม ทำอย่างไรดี   ในช่วงตั้งท้อง คุณแม่หลายคนอาจพบว่าตัวเริ่มบวมขึ้น แขนขามีอาการบวมอย่างเห็นได้ชัด อาการเช่นนี้เกิดจากการที่ร่างกายมีการผลิตเม็ดเลือดเพิ่มขึ้นกว่าห้าสิบเปอร์เซ็นต์เพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของลูกในท้อง ดังนั้นจึงมักพบอาการบวมตามมือ แขน ขา ข้อเท้าและเท้า นอกจา ...

Read More »

เผยแล้ว !! ตะคริวในช่วงตั้งครรภ์ แก้ไขอย่างไร

ตะคริวในช่วงตั้งครรภ์ แก้ไขอย่างไร

ตะคริวเป็นอาการที่ไม่ค่อยมีใครอยากเป็น เพราะเป็นอาการที่กล้ามเนื้อหดเกร็งอย่างรุนแรงจนทำให้เกิดอาการเจ็บปวด อีกทั้งหากเกิดในเวลาเดินหรือยืนอาจทำให้คุณแม่ต้องพบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากแน่ๆ ดังนั้นเมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์จึงต้องมาเรียนรู้สาเหตุและวิธีป้องกันการเกิดตะคริว เพื่อให้สามารถดูแลตัวเองได้อย่างถ ...

Read More »

เคล็ดลับลดอาการอ่อนเพลียในช่วงตั้งครรภ์

เคล็ดลับลดอาการอ่อนเพลียในช่วงตั้งครรภ์

เคล็ดลับลดอาการอ่อนเพลียในช่วงตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นกับร่างกาย หนึ่งในนั้นคืออาการอ่อนเพลีย เพราะร่างกายเริ่มมีการเผาผลาญพลังมากขึ้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงรู้สึกไม่ค่อยมีแรง อยากนอนทั้งวัน หลายคนอาจมีอาการอ่อนเพลียมากจนรู้สึกซึมเซาไม่สดใส จนอยากจะหาเครื่องดื่มที่ทำให้ ...

Read More »

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 2 ของการตั้งครรภ์

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 2 ของการตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มต้นสัปดาห์ที่ 2 ของการตั้งครรภ์คุณแม่อาจจะเริ่มรู้สึกมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายขึ้นมาแล้วไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกายเรื่องอารมณ์เรื่องการมึนหัวปวดหัวแม้กระทั่งการอ่อนเพลียก็เริ่มแสดงออกมาอันเนื่องมาจากการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 2 ดังนั้นเรามาดูกันว่ามีการเปลี่ยนแปลงใดๆบ้างเมื่อเข้าสู่สัปดาห ...

Read More »

การตรวจสอบการตั้งครรภ์

ตรวจสอบการตั้งครรภ์

การตรวจสอบการตั้งครรภ์ รู้บ้างไหมว่าการตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เพราะว่าในปัจจุบันนั้นหลายๆคนคงยังใช้ที่ตรวจการตั้งครรภ์ไม่ถูกต้อง ดังนั้นการตรวจสอบที่ดีนั้นต้องดูตั้งแต่อาการที่สอดคล้องและนำที่ตรวจครรภ์มาตรวจและใช้อย่างถูกวิธีโดยการตรวจสอบการตั้งครรภ์นั้นสามารถทำได ...

Read More »

จะทำอย่างไร ถึงนอนสบายระหว่างตั้งครรภ์

นอนตอนตั้งครรภ์

ในระหว่างที่คุณแม่อุ้มท้องไม่ว่าจะเป็นการยืน การเดินคุณแม่ก็จะปวดหลังอยู่ตลอดเวลา เพราะการแบกน้ำหนักที่ท้อง แต่ถ้าหากว่าในระหว่างการนอนมีลักษณะที่อึดอัดไม่สามารถนอนหลับได้อย่างมีความสุขและสบายใจ วิธีการที่จะนอนให้ดีในแบบของคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นมีอะไรบ้างเรามาดูกัน การนอนที่ถูกต้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ...

Read More »

ลางานเตรียมตัวคลอดที่บ้าน ควรทำอะไรบ้าง

ลางานเตรียมคลอด

คุณแม่หลายๆท่านที่เมื่อถึงเวลาใกล้คลอด ก็อาจจะลางานกลับมาเตรียมตัวคลอดที่บ้านแต่เวลาอยู่บ้านนั้นก็แสนจะน่าเบื่อ แถมไม่มีอะไรทำอีกด้วยรวมทั้งได้แต่กินอย่างเดียว ซึ่งความน่าเบื่อเหล่านี้อาจจะทำให้คุณแม่หลายๆท่านเครียดและจะส่งผลต่อทารกในท้องด้วย และยิ่งเป็นการพัฒนาการขั้นสุดท้ายก่อนคลอดยิ่งจำเป็นดังนั้ ...

Read More »

อาการยอดฮิตที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์

อาการตอนตั้งครรภ์

คุณแม่รู้บ้างไหมในบางอาการที่คุณแม่เกิดขึ้นมาระหว่างการตั้งครรภ์นั้นก็ไม่ได้เป็นอาการที่เกิดขึ้นเฉพาะคุณแม่เพียงคนเดียวเพราะผู้หญิงตั้งครรภ์หลายๆคนต่างๆนั้นก็มีอาการเดียวกันกับคุณแม่ซึ่งเราจะมาดูกันว่าอาการยอดฮิตที่เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ของคุณแม่นั้นคืออะไร อาการที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ ...

Read More »

ความเครียดของคุณแม่ทำร้ายลูกระหว่างการตั้งครรภ์

ตั้งครรภ์แล้วเครียด

รู้บ้างไหม ว่าความเครียดของคุณแม่ไม่ได้ส่งผลแค่ต่อตัวคุณแม่เท่านั้น เพราะความเครียดมันส่งผลหลายๆอย่างต่อลูกที่กำลังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนาการทารกในครรภ์ ซึ่งถ้าหากว่าคุณแม่รักลูกก็ไม่ควรที่จะเครียดเพราะความเครียดนั้นส่งผลหลายอย่างต่อคุณลูกและสิ่งที่แย่นั่นคือการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งอันเนื่องมาจากคว ...

Read More »

ปัสสาวะบ่อย สัญญาณเริ่มแรกที่อาจจะบ่งบอกว่าคุณมีครรภ์

อาการคนท้องปัสสาวะ

อาการคนท้องเริ่มแรกคงต้องยกให้เกี่ยวกับอาการปัสาวะบ่อยเลยนับว่าเป็นปัจจัยแรกของการตั้งครรภ์ที่จะเกิดขึ้นมาเพราะมีการตั้งครรภ์เกิดขึ้นอันเนื่องมาจากปัจจัยหลายๆอย่างจึงทำให้สิ่งแรกที่คุณแม่จะสังเกตอาการคนท้องเริ่มแรกนั้นไม่ใช่อาการอาเจียนหรือว่า มีอาการเหม็นของแต่อื่นใด สิ่งเริ่มแรกนั่นคือการสังเกตอาก ...

Read More »

การมีเพศสันพันธ์ระหว่างมีครรภ์มีประโยชน์อย่างไร

เพศสัมพันธ์ตอนท้อง

ในระหว่างที่มีการตั้งครรภ์นั้นุคณแม่หลายๆคนนั้นอาจจะมีความเครียดหลายๆอย่างซึ่งความเครียดนั้นจะมาจากหลายๆปัจจัยที่ไม่ว่าจะเป็นความวิตกกังวลในเรื่องต่างๆ การทำงาน การต้องเลือกอาหารทนกับกลิ่นอาหารและยิ่งถ้าคุณแม่ท่านไหนมีอาการแพ้ท้องยิ่งแล้วไปใหญ่เลยจึงทำให้เกิดอาการเครียดและความเครียดนั้นยังส่งผลต่อเด ...

Read More »