Home / การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์

คนท้องอยากกินอาหารมากผิดปกติ ทำอย่างไร

คนท้องอยากกินอาหารมากผิดปกติ ทำอย่างไร คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะได้รับคำแนะนำให้กินอาหารเยอะๆเพื่อบำรุงร่างกายตนเองและลูกในท้อง แต่ทราบหรือไม่ว่าการรับประทานอาหารมากเกินความจำเป็นก็ไม่ดี เพราะเป็นสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง ไขมันส่วนเกินและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าเกณฑ์มาตรฐานจนกลายเป็นโรคอ้วน คุณแม่ตั้ ...

Read More »

เวียนหัว เป็นลมบ่อยช่วงตั้งท้อง เกิดจากอะไร

เวียนหัว เป็นลมบ่อยช่วงตั้งท้อง เกิดจากอะไร ในช่วงตั้งครรภ์ อาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักพบเจอบ่อยครั้งคืออาการเวียนหัว บางครั้งก็อาจเกิดอาการวิงเวียนมากจนทำให้เป็นลมหมดสติได้ ทำให้เกิดความกังวลและไม่สบายใจเพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย อีกทั้งก็ยังคิดสงสัยว่าอาการเวียนหัวเป็นลมนี้ จะมีอันตรายต่อการตั้ง ...

Read More »

รู้จักกับเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์

รู้จักกับเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นโรคที่สามารถพบได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ประมาณห้าเปอร์เซ็นต์ โดยปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคนี้มาจากการที่คุณแม่ตั้งครรภ์อ้วนเกินไป มีภาวะความดันโลหิตสูง อายุของคุณแม่มากกว่าสามสิบปี หรือมีประวัติในครอบครัวว่ามีญาติเป็นเบาหวาน อาการเบาหวานขณะตั้งครรภ ...

Read More »

คุณแม่ท้อง ทำสีผมได้ไหม

คุณแม่ท้อง ทำสีผมได้ไหม เรื่องความสวยความงามสำหรับผู้หญิงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะเรื่องของการเปลี่ยนสีผมที่ได้รับความนิยมการมาก แต่ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องการทำสีผมบ้างล่ะ จะเป็นอย่างไร จะมีความปลอดภัยเพียงพอไหม ลองมาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน ทำสีผมตอนท้องได้ไหม การทำสีผมเป็นเรื่องสนุกสนานเพร ...

Read More »

เจ็บคอในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลอย่างไรดี

เจ็บคอในช่วงตั้งครรภ์ ดูแลอย่างไรดี อาการเจ็บคอเป็นอาการเจ็บป่วยที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน คุณแม่ท้องจึงมีโอกาสเจ็บคออันเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียซึ่งหากเป็นยามที่ร่างกายปกติก็สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาฆ่าเชื้อสำหรับรักษาอาการเจ็บคอ แต่ในช่วงตั้งท้องเป็นเวลาที่ต้องให้ความระมัดระวังในการ ...

Read More »

รับมือกับอารมณ์เปลี่ยนแปลงช่วงตั้งครรภ์

หลายคนมักจะพูดว่าคนท้องมักจะขี้น้อยใจ หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็มีอาการซึมเศร้าอย่างไม่รู้สาเหตุ ซึ่งในความเป็นจริงก็ต้องยอมรับว่าในช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์เป็นช่วงหนึ่งของชีวิตที่มีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งผลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ที่เป็นสาเหตุของอารมณ์ ...

Read More »

ผมร่วงช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายหรือไม่

ผมร่วงช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายหรือไม่ คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจมีปัญหาผมร่วงในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและการขาดธาตุเหล็กในช่วงตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่ก็จะหายไปได้เองภายหลังคลอด ดังนั้นจึงทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เลือกที่จะตัดผมให้สั้นลงกว่าเดิมเพื่อลดอาการหลุด ...

Read More »

เหงือกอักเสบระหว่างตั้งครรภ์

เหงือกอักเสบระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้คุณแม่มีโอกาสเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ง่าย แม้จะไม่ได้มีอาการร้ายแรงแต่ก็เป็นสิ่งที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความทุกข์ทรมานและความไม่สุขสบาย รวมทั้งอาจทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลงจนเป็นสาเหตุของการขาดอาหารของแม่และเด็กได้ ดังนั้ ...

Read More »

เลือกชุดชั้นในระหว่างตั้งครรภ์

เลือกชุดชั้นในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่จะต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด นอกจากเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกายแล้ว เรื่องเสื้อผ้าที่สวมใส่ก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะเสื้อผ้าชิ้นที่จะต้องอยู่แนบชิดกับตัวคุณแม่มากที่สุดนั่นก็คือชุดชั้นใน ในช่วงตั้งครรภ์การเปลี่ย ...

Read More »

ดูแลสุขภาพหลังคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยไคโรแพรคติก

ดูแลสุขภาพหลังคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยไคโรแพรคติก ในช่วงตั้งท้อง คุณแม่อาจมีอาการปวดหลังมากกว่าปกติ ทั้งนี้เพราะน้ำหนักของมดลูกที่ถ่วงไปด้านหน้าทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนออกไปจากจุดปกติ ไคโรแพรคติก(Chiropractic) เป็นศาสตร์ในการดูแลสุขภาพของกระดูกสันหลังและข้อต่อต่างๆ โดยเน้นถึงความสมดุลของร่างกายทั้งโครงส ...

Read More »

คุณแม่ตั้งครรภ์กับการเดินทาง

คุณแม่ตั้งครรภ์กับการเดินทาง

คุณแม่ตั้งครรภ์กับการเดินทาง ในช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่คุณแม่ควรดูแลรักษาตัวเองให้ดีที่สุด แม้ว่าบางครั้งจำเป็นที่จะต้องมีการเดินทางบ้าง หากเลือกได้ควรเดินทางในระยะทางสั้นๆใช้เวลาไม่เกินสองถึงสามชั่วโมง เพราะช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงที่สรีระร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดความปวดเมื่อยและเหนื่ ...

Read More »

อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ดูแลได้

อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ดูแลได้

อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ดูแลได้ อาการซึมเศร้าในระว่างตั้งครรภ์เป็นอาการที่พบได้บ่อย แม้ว่าในยามปกติที่คุณแม่อาจจะไม่เคยมีอาการซึมเศร้าเลย แต่ในช่วงตั้งครรภ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ นอกจากนี้ความเครียดที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญไม่ว่าจะม ...

Read More »

รักษาสิวในช่วงตั้งครรภ์อย่างไรดี

รักษาสิวในช่วงตั้งครรภ์อย่างไรดี

รักษาสิวในช่วงตั้งครรภ์อย่างไรดี สิวเป็นปัญหาที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจอ ยิ่งถ้าต้องเป็นสิวในช่วงตั้งท้องด้วยแล้ว คุณแม่ก็ยิ่งจะมีความเครียดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเพราะหนึ่งคือกังวลเรื่องสิว สองคือจะรักษาสิวอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อลูกในท้อง เพราะการใช้ยาทารักษาสิวที่มีส่วนประกอบของวิตามินเอ หรือ I ...

Read More »

ไมเกรนกับคุณแม่ตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี

ไมเกรนอาการคนท้อง

ไมเกรนกับคุณแม่ตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์รวมไปถึงความดันโลหิตที่เปลี่ยนแปลงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะในคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่การปวดศีรษะไมเกรนมีความแตกต่างออกไป เพราะมีสาเหตุมาจากการขยายตัวของเส้นเลือดในสมอง คุณแม่ตั้งท้องหลายคนพบว่ามีอาการไมเกรนมากขึ้นเมื่อตั้งค ...

Read More »

มีก๊าซในท้องมากช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายไหม

ก๊าซในท้องมากตอนท้อง

การมีก๊าซหรือลมในช่องท้อง มีอาการเรอและผายลมบ่อยเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เมื่อตั้งท้องคุณแม่ตั้งครรภ์อาจจะพบว่ามีก๊าซในท้องมากขึ้นและรู้สึกแน่นท้องบ่อยกว่าที่เคย ซึ่งสาเหตุหลักในเรื่องนี้มาจากการที่ร่างกายมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง ทำให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายคลายตัวรวมไปถึงกล้ามเนื้อลำไ ...

Read More »

ผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันได้

ผิวแตกลายตอนท้อง

ผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ป้องกันได้ การตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง หนึ่งในนั้นก็คือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่มีการยืดขยายขึ้น หากเดิมคุณแม่เป็นคนที่รูปร่างค่อนข้างผอมหรือสมส่วน เมื่อตั้งครรภ์หน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นจนทำให้ผิวหนังยืดออก เห็นเป็นริ้วรอยสีชมพูจางๆ สัญญาณเห ...

Read More »

ถึงกับอึ้ง ดูแลลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง ง่ายๆ

พัฒนาการเด็กแรกเกิด

ดูแลลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในท้อง คุณแม่ทุกคนย่อมคาดหวังที่จะให้ลูกของตนเองมีสุขภาพแข็งแรงและฉลาดเฉลียว รู้หรือไม่ความฉลาดของลูกน้อยสามารถสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่เสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในท้อง เพื่อเตรียมให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กที่ฉลาด เรียนรู้เร็ว และมีพ ...

Read More »

รับมือกับอาการติดเชื้อในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์

ติดเชื้อตอนท้อง

รับมือกับอาการติดเชื้อในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์อาจจะเคยเผชิญกับอาการติดเชื้อในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ ที่มีอาการตกขาว คัน แสบ บางคนอาจมีอาการเจ็บที่ช่องคลอด จนทำให้รู้สึกไม่สุขสบายและกังวลใจว่าจะเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ ลองมาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการติดเชื้อเหล่านี้กัน ก ...

Read More »

ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก อย่างไร

ไตรมาสแรกของคนท้อง

ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสแรก การตั้งครรภ์ในไตรมาสที่หนึ่งหรือช่วงสามเดือนแรก เป็นช่วงเวลาที่ทำให้คุณแม่มีความเครียดและกังวลมากที่สุด โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่พบว่าร่างกายของตัวเองมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง และยังไม่รู้จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองอย่างไรดี หรือคุณแม่บางคนอาจเจอภาวะแทรกซ้อน ...

Read More »

ควรอ่าน !! คุณแม่ตั้งครรภ์กับการทำฟัน ปลอดภัยหรือไม่

ทำฟันตอนท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์กับการทำฟัน ปลอดภัยหรือไม่ เมื่อรู้ตัวว่าจะตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่จะต้องมีการเตรียมร่างกายให้พร้อมทั้งการตรวจสุขภาพและการทำฟัน เพราะการทำฟันจะช่วยลดการติดเชื้อในช่องปากที่อาจมีผลต่อเนื่องไปยังลูกน้อยในท้องได้ รวมทั้งเมื่อตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายจะทำให้เหงือกมีอาการบว ...

Read More »

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์

คาเฟอีนตอนท้อง

ภัยเงียบ !! คาเฟอีนมีผลอย่างไรต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจติดการดื่มกาแฟมาตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพราะเครื่องดื่มสุดโปรดเหล่านี้มีคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความจริงแล้ว นอกจากชาและกาแฟ ยังมีเครื่องดื่มอื่นๆที่มีคาเฟ ...

Read More »

อันตราย !! การออกกำลังกายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

ออกกำลังกายตั้งครรภ์

อันตราย !! การออกกำลังกายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง การออกกำลังกายในช่วงตั้งท้องเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง คลอดง่ายแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ยังมีข้อจำกัด เพราะมีการออก ...

Read More »

การวางแผนน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

น้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์

การวางแผนน้ำหนักในช่วงตั้งครรภ์ฟังดูเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่องที่สำคัญเพราะการที่คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถรักษาระดับน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์และการคลอด รวมทั้งทำให้สุขภาพของลูกในท้องแข็งแรงเป็นปกติอีกด้วย เรื่องน้ำหนักสำคัญหรือไม่สำหรับคนท้อง เรื่อง ...

Read More »

การดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องทำงาน

การดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องทำงาน

แม้ว่าจะอยู่ในช่วงตั้งครรภ์แต่คุณแม่หลายคนก็ยังคงต้องทำงานตามปกติ บางคนทำงานจนกระทั่งถึงวันคลอด ซึ่งอาจทำให้หลายๆคนเป็นห่วงว่าจะเป็นอันตรายหรือส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแม่และลูกในท้องหรือไม่ ความจริงแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทำงานได้ตามปกติโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีสุขภาพแข็งแรงอยู่แล้วจึงไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ...

Read More »