Home / การตั้งครรภ์ / ผมร่วงช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายหรือไม่

ผมร่วงช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายหรือไม่




ผมร่วงช่วงตั้งครรภ์ เป็นอันตรายหรือไม่

คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจมีปัญหาผมร่วงในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและการขาดธาตุเหล็กในช่วงตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่ก็จะหายไปได้เองภายหลังคลอด ดังนั้นจึงทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เลือกที่จะตัดผมให้สั้นลงกว่าเดิมเพื่อลดอาการหลุดร่วงของเส้นผม แต่ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนเกิดความกังวลเกี่ยวกับผมที่ร่วงมากกว่าเดิม มีวิธีรับมือกับผมร่วงในช่วงตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้ดังนี้

เพราะอะไรผมถึงร่วงช่วงตั้งครรภ์

1.ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมและดูแลเส้นผมที่ทำมาจากส่วนผสมธรรมชาติ เพื่อลดอาการแพ้และระคายเคืองหนังศีรษะจนทำให้ผมหลุดร่วงมากขึ้น อีกทั้งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติยังทำให้เส้นผมและหนังศีรษะชุ่มชื่นขึ้นโดยไม่มีอันตรายอีกด้วย

2.นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันธรรมชาติอย่าง น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์ โดยนำน้ำมันมาอุ่นเล็กน้อยก่อนนวดศีรษะเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณสิบนาทีแล้วล้างออก ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นแข็งแรงและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ ช่วยลดการหลุดร่วงและกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม

3.ใช้เจลว่านหางจระเข้ ปอกเปลือกและล้างเมือกที่ติดอยู่บนเจลให้สะอาด จากนั้นนำมาทาหรือนวดหนังศีรษะ จะช่วยบำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดีและป้องกันผมร่วง

4.แปรงผมเบาๆโดยใช้หวีซี่ห่าง เพื่อช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม

5.รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีรวมทั้งเส้นผมและหนังศีรษะด้วย ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม