Home / การเลี้ยงลูกแม่และเด็ก / นมแม่มีประโยชน์อย่างไร ?

นมแม่มีประโยชน์อย่างไร ?




เมื่อพูดถึงนมแม่แล้วหลังจากที่คุณแม่ตั้งครรภ์และคลอดลูกออกมาเป็นเด็กทารกอาหารเด็กทารกที่ต้องการมากที่สุดนั่นก็คือน้ำนมแม่เพราะว่าในช่วง 6 เดือนแรกนั้นน้ำนมของแม่จะเป็นการเริ่มต้นชีวิตของเด็กทารกและส่งเสริมต่อการพัฒนาการทารกและยังมีสารอาหารที่เป็นพิเศาอีกซึ่งเรียกว่าพรีไบโอติค ซึ่งเป็นแบคทีเรียกในกระเพราะอาหารที่มีประโยชน์และถ้าหากว่าคุณแม่นั้นมีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆเด็กทารกก็สามารถรับได้จากน้ำนมแม่เพราะว่า น้ำนมแม่นั้นสามารถให้ลูกน้อยตอ่สู้กับเชื้อโรคต่างๆได้และโตขึ้นมามีสุขภาพดีส่งผลต่อการพัฒนาการเด็กเป็นอย่างมาก มีสุขภาพที่ดี และยังส่งผลต่อการพัฒนาสมองเพราะว่ามีกรดไขมัน ไม่ว่าอย่างไรนมแม่ก็ดีที่สุด แตกต่างจากนมผง ถึงแม้ว่าจะอ้างสรรพคุณว่าสามารถทดแทนน้ำนมแม่ได้แต่ก็ยังทดทนกันไม่ได้อยู่ดี

เลี้ยงเด็กด้วยน้ำนมแม่

1.นมแม่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วนรวมถึงมี Anti Body ซึ่งร่างกายของเด็กต้องการเป็นอย่างมากในการพัฒนาการในด้านต่างๆ

2.นมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นเป็นอย่างมากและเป็นธรรมชาติไร้สารเคมี

3.เลี้ยงเด็กทารกด้วยน้ำนมแม่นั้นสามารถป้องกันการติดเชื้อในส่วนต่างๆ เช่นอาการแพ้ ทางระบบทางเดินหายใจและการติดเชื้อเช่น หอบหืด ผื่นผิวหนังอักเสบ

4.การที่เด็กรับน้ำนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคลูคีเมียและโรคเบาหวานที่เป็นในวัยเด็ก

5.การวิจัยน้ำนมแม่นั้นจะมีระดับความดันเลือดที่ดีกว่าเด็กทั่วไป เพราะว่าโรคอ้วนในนั้นจะเกิดขึ้นได้จากการกินนมวัว

 

การเก็บรักษาน้ำนมแม่

ในบางทีคุณแม่อาจจะไม่มีเวลาในการเลี้ยงลูกและการมอบน้ำนมแม่จึงเป็นไปได้ยากดังนั้นจึงมีการคัดน้ำนมมาเก็บใส่ขวดและเก็บไว้ให้เด็กนั้นทานได้โดยวิธีการนั้นสามารถใช้ถุงเก็บน้ำนมแม่ไว้และเขียนวันเวลาที่ใส่น้ำนมในภาชนะ และควรแบ่งน้ำนมให้พอดีที่พอเหมาะกับการเลี้ยงลูก

วิธีการเก็บรักษา

1.สถานที่เก็บ ควรใส่ใจกับสถานที่เก็บในเรื่องอุณหภูมิ และระยะเวลาที่เก็บ และในระยะเวลาที่มีการตั้งทิ้งเอาไว้ดังนั้นควรแช่อยู่ภายในตู้เย็นและควรสังเกตดูว่าน้ำนมของคุณแม่มีลักษณะการบูดหรือเสียเกิดขึ้นไหม ควรตรวจทุกครั้งก่อนที่จะนำนมแม่ไปเลี้ยงลูก

วิธีการใช้นมแม่ที่แช่แข็ง

เมื่อเรามีการแช่น้ำนมแม่ไว้ที่ตู้แช่แข็งก่อนที่จะนำมาเลี้ยงลูกนั้นต้องละลายนมแม่ มาแช่ในตู้เย็นปกติก่อน ซึ่งใช้เวลาประมาณ 12 ชั่วโมงและถ้าหากว่าทารกชอบที่จะดื่มนมแม่แบบเย็นๆให้เขย่าๆไขมันที่แยกกันให้ละลายเข้าด้วยกันและสามารถป้อนลูกได้เลยแต่ถ้าหากว่าทารกชอบนมแม่ในแบบร้อนๆให้นำนมแม่มาแช่ให้อุ่นก่อนและค่อยๆให้ลูกรับประทานข้อควรระวังไม่ควรใช้ไฟแรงในการอุ่นและไม่ควรใช้ไมโครเวฟเพราะจะทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์ในนมแม่นั้นหายไป ถ้าหากว่าลืมให้น้ำนมแม่ที่แช่แข็งละลายเอง ให้แช่ในน้ำธรรมดาที่มีอุณหภูมิปกติก่อนและค่อยนำไปแช่น้ำอุ่น และในคุณแม่บางคนนั้นที่เก็บนมแม่ไว้ภายในถุงเก็บนมจะละลายเร็วกว่าการใส่ในขวดใส่นมต่างๆ น้ำนมแม่สามารถเก็บในตู้เย็นได้ถ้าหากว่ามีการละลาย ภายใน 24 ชั่วโมงและน้ำนมที่เหลือจากการป้อนนมในขวดครั้งแรกสามารถเก็บเพื่อเลี้ยงลูกในมื้อต่อไป

ข้อควรระวัง

ถ้าหากว่าน้ำนมแม่มีกลิ่นเหม็นหืน สามารถรับประทานได้แต่ไม่เสียแต่ถ้าหากว่ามีกลิ่นที่รุนแรงมากจนเกินไปและมีรสเปรี้ยวถึงจะเรียกว่าเสียไม่ควรให้น้ำนมแม่เลี้ยงเด็ก

สรุปประโยชน์ของน้ำนมแม่

1.เมื่อมีการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่จะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซีโตชิน เป็นฮอร์โมนแห่งความรักซึ่งจะทำให้ลูกมีความผูกพันกับคุณแม่มากขึ้น

2.การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านมสำหรับคุณแม่และสามารถป้องกันมะเร็งรังไข่ และวัยหมดประจำเดือน และยังสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย

3.การเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการใช้จ่ายเรื่องการซื้อนมและมีประโยชน์มากกว่านมผงตามปกติ

4.การเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ทำให้มีสัดส่วนที่ดีขึ้นเพราะในขณะตั้งครรภ์คุณแม่อาจจะมีไขมันส่วนเกิดที่เกิดขึ้นมาในระหว่างการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้มีการออกกำลังกาย จะช่วยให้สัดส่วนของคุณแม่นั้นดีขึ้น และลูกน้อยได้รับการพัฒนาการของเด็กที่ดี